夏本番ですね！！と言いたいところですが梅雨明けまだなんですよね。。。
蝉も一生懸命鳴き始めたし、天気のいい日は気温もすっかり暑くなってきたんで梅雨明けを期待せずにはいられない長尾です。

皆さんは夏といえば何を思い浮かべますか？
花火に海、プール、浴衣、水着、入道雲に、、、、、
あっ、かき氷！！
ちょっと思い起こすだけでたくさんありますね。

今年は残念ながらたくさんの方が集まるイベント事というのは軒並み中止だそうです泣
現状を考えるといたしかたないなぁと思いますが、夏の風物詩の花火大会等が中止になるのはやっぱりさみしいです。

外出を控えるようになり日頃運動不足になってくると老廃物も溜まり体のむくみがでてきたり、疲れやだるさもとれにくくなってきます。
自宅での軽いストレッチやトレーニングをしている方も多いとはおもいますが、それもやる気おこんなーい！！って方。

お風呂場でシャンプーをするときに少しの時間でいいので頭皮を軽くマッサージしてみてください。ほんとかるーくでもいいので。
シャンプー剤がついている状態だと指の滑りもよくマッサージしやすいです。
そして、いがいな意外なほど疲れが取れて目疲れや体のだるさもぐっと楽になってくれます(*^-^*)

脳のすぐ近くにある頭皮は物言わぬ皮膚と言われていて、疲れてることを自覚しづらいですがツボの塊でリンパが集中している場所になるので体の疲れにすごく効くんです！！
​毎日のシャンプーにほんのすこしの頭皮マッサージおすすめです。

それもめんめんどくさいって方。
​是非お店でヘッドスパを受けてみてください。羽が生えたような気分でおうちに帰れます☆

そして夏の風物詩を最後に・・・
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去年の神戸の花火です★
来年はきっと開催されることを期待しましょー。